Принятие солнечных ванн является одним из любимых способов, как женщин, так и мужчин, в теплое время года, особенно на курортах во время отдыха. С принятием таких ванн тело приобретает красивые загар, организм получает такой важный витамин как витамин Д, дополнительно улучшается выработка гормонов и улучшается настроение.

Другое дело, что все должно быть на пользу и в меру, но, к сожалению, не всегда так получается, и тогда кожный покров человека превращается в сплошной ожог, который может печь, может покрываться волдырями, облазить и т.д. Это не очень приятные последствия приятных солнечных ванн могут случиться с каждым и не факт, что в данном случае может защитить от ожога защитные крема.

Крем не всегда может впитаться в кожу, он может при купании частично смыться, потом высохнуть и т.д. Плюс не все мы умеем правильно выбирать солнцезащитные средства, выбирая не тот уровень SPF.

Не будем углубляться в тематику выбора солнцезащитных средств, так как этому необходимо также посвятить целую отдельную статью. Лучше поговорим на тему того, что есть лучшее от солнечных ожогов в арсенале медицины и народных методов. Но для того, чтобы понимать, когда необходимо использовать такие средства, необходимо уточнить информацию относительно того, а что считается солнечным ожогом и какие первые признаки такого ожога.

Признаки солнечного ожога

Главный и один из единственных признаков солнечного ожога – это сильное покраснение кожи. Кстати, любители солнца должны принять к сведению, что превышение лимита с загаром может привести к тому, что кожный покров получит ожог на 99 процентов.

Вторым признаком солнечного ожога, который появляется уже позже, является появление пузырей. Таким образом, краснота кожи – первый признак ожога. Кожа также может печь и зудеть. Это уже вторые признаки. Самый последний признак, когда уже помочь уже нечем, а приходиться только лечить раны, — это волдыри.

Первая медицинская помощь при солнечных ожогах

Самое главное, что необходимо понимать, что при появлении первых признаков солнечных ожогов, необходимо сразу себе или близкому оказать первую медицинскую помощь. В первую очередь, если вы понимаете, что кожа уже печет или она сильно красная, то, чтобы избежать последствий, необходимо сразу укрыться в тень и избежать попадания прямых солнечных лучей.

Можно накрыть плечи и другие места ожога легким парео или хлопчатобумажной футболкой, рубашкой, лучше смоченной в холодной воде. Если кожный покров получил ожог местами, то на такие места лучше приложить холодные компрессы, например, одежду, смоченную в холодной воде. Если вы на пляже, то можно смочить и морской солью, но не желательно, так как она сильно пересушивает кожу и может дополнительно раздражать эпидермис.

Если же вы получили сильный ожог и все тело красное, то идеальным вариантом первой медицинской помощи от солнечных ожогов может стать принятие холодного душа, 5-10 минут. Можно, что тоже хорошо, набрать прохладную ванну и лечь в нее полежать. Это позволит охладить кожу, успокоить и не допустить, чтобы перегревание кожи пошло дальше в нижние слои кожи.

Средства для улучшения состояния после солнечного ожога

В случае, когда вы получили солнечный ожог, то помимо первой помощи и избегания солнечных лучей, необходимо применение специальных средств, которые должны ликвидировать последствия такого воздействия.

В перовую очередь, можно использовать народные средства от солнечных ожогов. Среди них наиболее популярными являются сметана или кефир. Такие кисломолочные продукты наносятся на кожу и оставляются на ней на час или более.

Правда сейчас уже бытует мнение, что кислотность сметаны достаточно высока и при ее нанесении она может только усугубить состояние, появиться шелушении и т.д. Здесь необходимо смотреть индивидуально, подходит вам сметана или нет.

Неплохо зарекомендовал себя сок алоэ. Это средство универсально, снимает воспаление, помогает при появлении волдырей.

Не плохо при появлении покраснения использовать свежие огурцы. Можно потереть на терке и полученную кашицу положить на места ожогов. Можно выжать сок и смазать получившейся жидкостью пораженные участки тела.

По принципу огурцов и огуречного сока можно использовать и картофель, и картофельный сок от солнечных ожогов.

При солнечных ожогах также неплохо зарекомендовали себя отвары трав, которые снимают воспаление. Среди этих трав можно назвать календулу, ромашку, мяту, можно даже использовать настой зеленого или черного чая. Последние средства идеально снимают даже болевой синдром.

Выбор лучшего средства от солнечных ожогов

Народные методы конечно эффективны, но не всегда они помогают и не всем приемлем такой подход относительно применения народной медицины. И тогда лучше использовать профессиональную косметику или специальные фармацевтические средства, например, такие как крем от солнечных ожогов.

Существует множество производителей и марок кремов, но самым популярным и эффективным уже многие году остается Пантенол. Это самое лучшее эффективное средство на основе декспантенола, которое можно и нужно купить в аптеке и смазать участки кожи как можно скорее. Можно сказать, что пантенол – это лучшее средство от солнечных ожогов, которое абсолютно безопасно.

Есть также список мазей, которые также помогут при солнечных ожогах, особенно на стадии появления волдырей и заживления ран.

Мазь от солнечных ожогов:

• мазь «спасатель», которая является комбинацией растительных экстрактов и помогает снять воспаления, боль, является ранозаживляющим средством и препятствующим шелушению кожи. Может быть легко использована от солнечных ожогов, поскольку в составе содержаться эфирные масла, в частности, облепиховое масло;
• мазь «солкосерил» — это мазь узкого спектра действия, направлена именно на ранозаживление, используется при появлении ран на месте волдырей. Также является стимулирующим рост клеток средством;
• мазь на основе лидокаина «офлокаин», которая направлена на снятие болевых ощущения и также может использоваться от солнечных ожогов;
• мазь «Агросульфан», имеющая в своем составе серебро, и следовательно, имеющая антибактериальный эффект, также идеальна от солнечных ожогов;
• группа мазей на основе стероидных гормонов, обладающих противовоспалительным эффектом. Они помогают снять покраснение, зуд и чувство жжения. Среди такой группы средств можно выделить мазь фенистин, гель бамипин, кетоцин и т.д.;
• мирамистиновая мазь или цинковая мазь. И та, и другая обладают антибактериальным эффектом;
• группа ранозаживляющих мазей, которые применяются уже не в первые часы получения ожога, а после, особенно в период, когда появляются раны. Среди таких средств солкосериловая мазь, лифузоль и спрей олазой.

Помимо того, что от солнечных ожогов можно использовать специальные мази, приобретенные в аптеке, можно использовать также и другие антибактериальные средства, например, раствор хлоргексидина, мирамистина. Можно использовать местные анальгетики, в частности, ментоловое масло, ледокаинт и т.д.

Общие рекомендации от солнечных ожогов

Общие рекомендации для улучшения состояния после получения ожога следующие:

1. Побольше пить жидкости, чтобы наладить терморегуляцию организма, хорошо пить компоты и зеленый чай.
2. Избегать пребывания на солнце, а при выходе на улицу стараться защитить поврежденные участки кожи одеждой.
3. Можно в дополнение к местным средствам от солнечных ожогов, пить во внутрь ибупрофен или парацетамол, которые имеют противовоспалительный эффект.

Помощь специалиста: когда необходимо обратиться

Все мы привыкли обходиться домашними средствами и средствами народной медицины при получении солнечного ожога. В лучшем случае мы можем купить мазь от солнечных ожогов или крем от солнечных ожогов, сходить в аптеку и попросить фармацевта помощи, но вот идти к специалисту вообще никто не хочет. Но когда же все таки следует обратиться к специалисту?

Последствия солнечных ожогов, которые должны вас побудить обратить к медику следующие:

• Повышение температуры тела.
• Если сильная головная боль, темнее в глазах, тошнит.
• Если покраснело более половины всего тела.
• Если на коже появились волдыри, раны, и со временем площадь этих ран растет.

Все эти признаки должны вас побудить обратиться в обязательном порядке к врачу. Специалист вам назначит лечение, может в домашних условиях, а может уже в стенах специализированного заведения, которое поможет от солнечных ожогов

Предупреждение солнечных ожогов

Но как бы банально не звучало, лучше предупредить, чем лечить. И это также относиться и к защите от солнечных ожогов Лучше сделать все, чтобы не получить таких последствий. Для этого, в первую очередь, необходимо дозировать пребывание на солнце. Если вы только приехали на курорт, то лучше выбирать утреннее и вечернее время для загара. Лимитировать загар до получаса на солнце.

Если хотите побыть на пляже дольше, то тогда обязательно необходимо быть под навесом, зонтиком или в тени. Помимо этого, подберите набор косметики с разным уровнем SPF, от большего к меньшему. В первые дни используйте средства с большей защитой, в последующие дни уровень SPF понижайте. Перед отдыхом и в период обязательно кожу увлажняйте, лучше хорошо ее проскрабировать. Ухоженная и не пересушенная кожа всегда лучше адаптируется к агрессивному солнцу. Также не помешает смазывать кожу после загара специальными маслами, например, миндальным маслом, масло авокадо и т.д., и кремами после загара.