Для всех людей без исключения солнечный удар представляет опасность. При этом неважно, находятся ли они долго под прямыми лучами солнца или по возможности ищут укрытие в тени. Такая неприятность может застать врасплох абсолютно в любом месте: у водоема, в парке отдыха, на детской площадке, на стадионе и т.д.

Особенно чувствительны к перегреву дети. Они никогда не сидят на месте, все время бегают, прыгают и лазят. Именно поэтому данная категория попадает в особую группу риска. Отдельно следует упомянуть малышей до 3 лет. Для них солнечный удар представляет наибольшую опасность.

Понятие солнечного удара

Нездоровое состояние, связанное с расстройством функционирования головного мозга из-за воздействия солнечных лучей на голову, называется солнечным ударом.

Такое явление может возникнуть, если продолжительное время находиться под солнцем без головного убора или в результате его интенсивного воздействия. При этом наблюдается расширение кровеносных сосудов и возникает сильный кровяной поток к голове.

Отличие теплового удара от солнечного

Не стоит последствия теплового удара приписывать к солнечному воздействию. Дело в том, между этими терминами есть разница. Тепловой удар более общее понятие, включающее в себя солнечный удар как его разновидность.

Тепловой удар — это результат перегрева организма, в том числе и детского. Он может предостеречь не только на открытом воздухе, но произойти в закрытом помещении. Чаще такие случаи зафиксированы на производстве с высокой температурой воздуха, в сауне, в машине на стоянке или в дорожной пробке.

Как показывает медицинская практика, на восстановление после воздействия теплового удара времени может уходить меньше. Несмотря на схожие симптомы, солнечный удар иногда проявляется более коварно.

Причины и профилактика солнечного удара у детей

Солнцепек — вот основной виновник, который чаще всего у детей провоцирует солнечный удар. Среди других причин следует выделить:

• Несоответствие одежды и отсутствие головных уборов;
• Нарушение питьевого режима;
• Нахождение длительное время на солнце и в тени, когда нет ветра.

Собираясь с детьми на свежий воздух в жаркие дни, в целях профилактики взрослые должны помнить:

1. Ребенок нуждается в обильном питье. Лучше отдать предпочтение обычной питьевой воде. От сладких напитков и соков в жару будет хотеться еще больше пить. А от кисло- и молочных продуктов вообще лучше отказаться. Водохлебов нужно поить по требованию. Дети, активно двигаясь, гораздо быстрее теряют жидкость;
2. Чтобы солнечный удар не застал врасплох, ребенок должен быть одет по погоде. Голова обязательна должна быть прикрыта кепкой или панамой. Ни о каких синтетических материалах не должно идти речи, исключительно хлопок и лен. Одежда не должна препятствовать пропусканию воздуха;
3. Время пребывания под прямыми солнечными лучами должно быть ограничено. Если естественной тени нет, стоит позаботиться о большом зонтике;
4. Переедание и тяжелая белковая пища могут негативно отразиться на самочувствии ребенка. Лучше предложить овощные и фруктовые блюда, постные супы. Следует ограничить употребление сладостей и соленой пищи;
5. В активную фазу солнца лучше воздержаться от прогулок. В самые жаркие часы не только дети, но взрослые не получат удовольствие от пребывания на улице. В дневное время большая вероятность получить солнечный удар;
6. Взять на контроль мочеиспускание. Если малыш много пьет, но при этом мало ходит в туалет, нужно обратить внимание на его состояние здоровья;
7. По возможности следует исключить прием мочегонных препаратов. Отдельно этот вопрос нужно согласовать с лечащим врачом. Их применение также может спровоцировать солнечный удар у ребенка;
8. При температуре воздуха свыше 35 градусов лучше оставаться дома.

К сожалению, соблюдение профилактических норм не гарантирует избегания солнечного удара, а лишь снижает вероятность его появления. Поэтому взрослые должны хорошо усвоить симптоматику солнечного удара и знать, как оказать первую помощь.

Что нужно знать, чтобы распознать симптомы солнечного удара у ребенка

Любое проявление болезни у ребенка характеризуется своими симптомами. При получении солнечного удара они следующие:

• Общее недомогание организма, чувствуется ослабленность и усталость;
• Жалобы на боли в голове и головокружение;
• Набегает высокая температура, порой до 40 гр.;
• Появляется рвотный эффект и тошнота;
• Заметно снижается потоотделение;
• Кожа приобретает розовый цвет с ярким оттенком;
• Иногда может наблюдаться обморочное или судорожное состояние;
• В отдельных случаях могут начаться галлюцинации и бред;
• Возможно открытие кровотечения из носа;
• Может быть зафиксировано нарушение работы сердца.

Маленькие дети, а особенно груднички, очень чувствительны к солнцу. Даже непродолжительная прогулка может сопровождаться капризным поведением и отказом от пищи. У детей появляется желание поспать и снижается их активность. Вместе с повышением температуры может беспокоить рвотный рефлекс и понос. Эти и другие симптомы солнечного удара — первый звонок, что необходимо принимать соответствующие меры.

Дети, попадающие в группу риска

Как уже отмечалось ранее, маленькие дети до трех лет попадают в группу риска. В силу своего возраста они не способны контролировать повышение температуры. Не могут в понятной форме объяснить, что их беспокоит.

Детям с явным избыточным весом следует уделять особое внимание в жаркие дни. Эта категория очень чувствительна к высокой температуре воздуха. Они перестают потеть и быстро устают.

Дети с различными заболеваниями нервной системы также попадают в группу риска. Для них солнечный удар представляет серьезную опасность. В жару у них наблюдается быстрое обезвоживание и ухудшение самочувствия.

Первая помощь и лечение детей

Заботливых и предусмотрительных родителей заранее интересует вопрос, как проявляется солнечный удар. При этом мало кто проецирует неприятную ситуацию на своего ребенка.

Подвижные карапузы и дети постарше никогда долго не сидят на месте. В процессе игры они вовсе могут забыть про головные уборы и употребление жидкости. Не внимание взрослых может привести к солнечному удару у ребенка. Поэтому родители должны четко усвоить главные правила оказания первой помощи:

• Обеспечить немедленное нахождение ребенка в тени. Если удалось быстро перенести его в дом, то следует обеспечить поступление свежего воздуха;
• Положить в горизонтальное положение и слегка приподнять ноги;
• Снять лишнюю одежду и проследить, чтобы она не пережимала;
• Дать питье, лучше кипяченую воду. Малышей лучше отпаивать с чайной ложки;
• Если ребенок теряет сознание, без нашатырного спирта не обойтись;
• Хлопчатобумажное полотенце, смоченное в теплой воде, приложить к телу для его охлаждения. Помните, что холодную воду в этих целях использовать нельзя. Ребенок получит двойной стресс;
• При повышении температуры тела жаропонижающие препараты не помогут;
• На протяжении суток малыш должен быть под контролем у взрослых;
• Не стоит заставлять ребенка есть, он должен соблюдать кисломолочную диету. Постепенно можно ввести овощные блюда. Если у ребенка потом появится аппетит, можно переводить его питание в обычный режим.

Если первая медицинская помочь помогла, то больному рекомендуют до двух дней покоя. Постельный режим — лучший вариант для полного восстановления. Если солнечный удар привел к тяжелым последствиям, ребенка направляют на лечение в больницу. Обычно при этом температура не сбивается, появляется рвота и обморочное состояние. Бывают случаи, когда детей кладут под наблюдение в реанимацию.

Своевременная помочь позволит минимизировать появление страшных последствий. Родители не должны упустить симптомы солнечного удара. Ни в коем случае паника взрослых не должна отразиться на спокойствии ребенка. Обычно дети очень чувствительны ко всем переживаниям. Не столько болезненные ощущения, сколько стрессовое состояние может усугубить ситуацию. Помните, что солнечный удар — это не конец света.

В любой ситуации нужно уметь держать себя в руках. Ведь для ребенка его родители являются лучшим примером. Не бывает безвыходных положений. Пусть приведенные правила вам никогда не пригодятся, но о них следует помнить. Пускай прогулки будут только на пользу и в удовольствие!