Благодаря солнечному свету на планете Земля, растёт всё живое: трава, листья, цветы, животные, люди. Также овощи и фрукты от наполнения ультрафиолета созревают и становятся самыми вкусными плодами для человека. Без солнца не могут нормально поспеть всеми известные помидоры, которые не будут иметь частичку солнца во вкусе. Наливное яблочко получает солнышко и становится краше, краснее и как ни странно, вкуснее.

Почти все цветы являются «зависимыми» от солнышка. Те цветы, которые поглощают тепло и лучи солнышка, становятся пышными, красивыми и ароматными. Вся планета зависит от солнца и в современном мире человек решил использовать солнышко для новых технологий. Например, солнечные батареи заражаются на солнышке, и человек получает свет.

Некоторые страны уже не первый десяток лет активно и успешно используют солнечные батареи для выработки энергии. Несмотря на то, что без солнышка нам жить невозможно, всё же есть и минусы этого прекрасного и тёплого «светила». Большинство людей в летнее время очень любят побыть возле водоёмов, отдохнуть от тяжёлого рабочего дня или недели, накупаться и, естественно, позагорать.

Также известно, что люди во время загорания делятся на несколько видов:

• кто загорает легко и просто, получая за одно красивый ровный загар;
• кто загорает тяжело, покрываясь пятнами ярко-бордового цвета или получает «пятнистый» загар;
• кто вообще не может находиться на солнечной площади, и вынужден, находиться в тени.

В любом случае, позагорать хочется всем, несмотря на то, что кожа обгорит, и вечером невозможно будет нормально себя чувствовать. Есть много людей, которые мужественно это переносят и ничего не предпринимают, чтобы изменить ситуацию в выгодную сторону для себя.

Важно знать, не важно, как сильно вы любите солнышко, и насколько сильно ваше желание загореть, необходимо, в первую очередь, думать о своём здоровье. Ведь оно важнее всего!

Всеми любимое солнце, особенно, в летнее время, способно принести массу неприятностей, ухудшая внешний вид и самочувствие, зачастую, даже обращаться за помощью в лечебные учреждения.

При долгом нахождении на солнце может произойти:

• перегрев от солнца (тепловой удар);
• лёгкое покраснение при загаре, а к вечеру кожа начнёт облазить кусками;
• солнечный ожог.

Самым тяжёлым исходом является солнечный ожог. Он может испортить вам весь отдых или отпуск.

Что такое солнечный ожог

Солнечный ожог является распространённой проблемой после неудачного загара, которая сопровождается воспалением кожи разной степени.

Его можно получить, где угодно и кому угодно. Солнечные ожоги могут проявиться после загорания на пляже, после посещения солярия, во время работы на полях или в собственном огороде.

Почему получается солнечный ожог

Во время коротковолновых излучений происходит поражение верхних слоёв эпидермиса и дермы, вызывая воспаление кожного покрова. При длинноволновых излучениях происходит поражение на более глубоких слоях. Это может вызвать солнечные ожоги с серьёзными осложнениями.

Солнечные лучики действуют на каждого человека индивидуально. Всё зависит от типа кожи и её цвета, но неприятности во время солнечного ожога для всех одинаковы.

Симптомы для солнечных ожогов

После проведения активного отдыха на солнце к вечеру вы себя плохо чувствуете? Возможно, это первые проявления солнечных ожогов.

Вы можете даже не сомневаться, если:

• у вас болит кожа, она покраснела, воспалилась;
• даже, если вы принимали солнечные ванны несколько дней назад, но ваша кожа стала припухлой, на ней появились разнообразные волдыри и корочки, а также, возможно, какая-либо сыпь;
• покрасневшие места на коже во время прикасания горячие;
• в некоторых случаях при солнечном ожоге наблюдается повышение температуры тела.

Все данные симптомы указывают на то, что вы получили солнечный ожог и ваша кожа нуждается в незамедлительных действиях для выздоровления и восстановления.

Каждый должен знать, что делать при солнечном ожоге

Для каждого человека своя тяжесть от солнечных ожогов:

• всё зависит от типа вашей кожи;
• от того, где вы находились при солнечном контакте и сколько времени пробыли под лучами солнца;
• как ни странно, но принимаемые лекарственные препараты тоже могут сыграть огромную роль при проявлении ожогов солнца;

Даже когда видимых симптомов пока не проявилось и человек дальше продолжает злоупотреблять солнечными лучами, можно получить более тяжёлые последствия:

• быстрое образование морщин (даже на молодой коже);
• появление веснушек (даже, если их нет не у одного вашего кровного родственника);
• тяжёлое заболевание – онкология кожного покрова.

Чем лечить солнечные ожоги

После не равной «схватки» с солнышком вечером большинство людей начинают думать, что делать после солнечного ожога, и какое поможет средство от солнечных ожогов?

Многие летом задаются вопросом, что делать при солнечном ожоге. На сегодняшний день практически любая аптека или супермаркет может предложить покупателю найти средства для быстро и эффективного лечения от солнечных ожогов. Какое из них лучше подойдёт и станет самым оптимальным для вашей кожи, решать вам.

Для избавления от солнечных ожогов есть лекарственные препараты и народные средства, которые проверены большим количеством людей и их можно применять в домашних условиях.

Как вылечиться от солнечных ожогов в домашних условиях

Если появились первые признаки солнечных ожогов, то следует без раздумий оказать пострадавшему первую медицинскую помощь. Первая помощь поможет избавить поврежденную кожу от болевых ощущений после солнечного ожога.

После солнечного ожога ваш кожный покров становится чувствительным, и требует тщательной подготовки для дальнейшего выздоровления.

Неотложная первая помощь после солнечного ожога заключается в следующем:

• пострадавшего необходимо увести в тень, а ещё лучше в прохладное помещение, где солнышко не светит;
• охладить повреждённую кожу;
• при помощи разнообразных средств, сделать увлажнение кожи в местах ожога, которые можно найти в любой аптеке или магазине.

Средства для охлаждения кожи

Когда появился солнечный ожог кожи, нужно срочно воспользоваться самыми простыми средствами для охлаждения:

• помогут компрессы из обычной воды;
• сделать травяные примочки из отваров трав (ромашка, календула);
• наложить примочку с помощью сока алое, прохладного чёрного чая с кубиками льда, с помощью огуречного или томатного сока;
• поможет также примочки или компрессы из антисептиков (подойдёт фурацилин, хлоргексидин, слабая марганцовка).

Прикладывать аккуратно примочку на обгоревшие участки, смачивая ткань при полном высыхании.

Чем увлажнить кожу после разнообразных солнечных ожогов

После правильного охлаждения обгоревшей кожи, необходимо приступать к её увлажнению, не допуская её к пересушиванию и воспалению.

Для увлажнения есть масса способов:

• любое средство, которое используют для нанесения на кожу после любого загара;
• применяют кисло – молочные продукты, например, кефир, сметану, молоко, а также яичный белок ( в указанных продуктах содержится большое количество протеина, которые эффективно помогает сохранить влагу и восстановить кожу).

Для того чтобы не получить обезвоживание кожного покрова, лучше воспользоваться лосьонами или кремами на основе Алое Вера. Он содержит в себе частички ромашки и календулы, а также богат на необходимый всем витамин Е. С помощью данных компонентов, кожа сможет лучше впитать влагу, задерживая её на длительное время.

Отличным медицинским препаратом при ожогах кожи является «Пантенол 911». Он быстро снимет воспаление.

Во время ухудшения самочувствия и резкого повышения температуры стоит пострадавшему воспользоваться противовоспалительным средством, без стероидов в своём составе. Самыми популярными из них являются: парацетамол, ибупрофен или аспирин, который надёжно поможет вам избавиться не только от повышенной температуры, но и от боли.

Также стоит знать и помнить, что во время ожога кожи солнцем, категорически запрещено использовать для лечения:

• лосьоны, в которых содержится спирт (это может привести к просушиванию кожи;
• кожу после ожогов солнечными лучами нельзя мыть с помощью мыльных средств;
• смазывать кожу жирным кремом;
• волдыри, полученные от солнечных ожогов, категорически запрещается прокалывать.

Как снять боль кожи

Болезненность кожи при ожогах солнцем это вполне нормальное явление. Для того чтобы избавить свою кожу от боли необходимо принять следующие препараты:

• обычный парацетамол;
• популярный ибупрофен;
• эффективный ацетаминофен;
• от зудящих ощущений кожи можно избавиться, благодаря антигистаминным препаратам;
• при одновременном приёме аспирина и ибупрофена можно предотвратить проявление токсичного вещества, которые могут вызвать красноту и опухоль пострадавшей кожи;
• чтобы снять боль и снизить температуру тела можно принять прохладную ванну;

Появление данных симптомов объясняется тем, что активно происходит приток в крови из-за воспаления кожи, а с помощью прохладной воды можно сузить сосуды и улучшить общее самочувствие.

Но не стоит стоять под холодным душем, так как струи воды могут травмировать и без того воспалённые участки кожи, и вызвать новую боль и микротравмы кожи.

Как избавить лицо от солнечных ожогов

Солнечный ожог лица это очень частое явление после того, как вы пробыли долго на солнце. С таким лицом невозможно выйти вечером к друзьям, товарищам и тем более не хочется показываться любимым.

Солнечный ожог лица лечится теми же способами, которые предназначены для общего ожога. Важным отличием в лечении является дальнейшее питание кожи лица.

Если не принять меры, чтобы вылечить солнечный ожог лица, то можно получить ранние морщинки. Чтобы этого не произошло, необходимо после процедур для лечения дополнительно наносить разнообразные маски, которые питают витаминами кожу. После применения данных масок кожа будет иметь вид эластичной кожи с нормальным водным балансом.

Для того чтобы не ухудшать общее состояние кожи, не стоит прибегать к применению стягивающих средств для вашего лица.

Если вы решили выбрать народные средства для лечения, благодаря сметане, кефиру или сыворотки, то необходимо не давать данному средству высохнуть на повреждённых участках.

Маску необходимо смыть и нанести свежую. Для жирного типа кожи рекомендуется использовать средства, которые менее жирные. Если кожа относится к сухому типу, то лучше использовать более жирные средства.

Стоит знать, что не рекомендуется увлажнять кожу с помощью вазелина. Это может не помочь избавиться от воспаления при ожоге, а увеличить его.

Рецепты от избавления ожогов солнца:

1. Сырой охлаждённый яичный белок поможет вам избавиться от температуры и ощущений боли. Данный способ лечения подходит для жирного типа кожи лица. Необходимо взбить подготовленный белок и аккуратно нанести на обгоревшие участки кожи. Снять смоченным ватным диском при первом признаке высыхания на лице.

2. Компресс из алое подойдёт для любого типа кожи. Необходимо одну столовую ложку сока алое соединить с двумя столовыми ложками не крепкой заварки. Намочить в данном лекарственном средстве марлевый кусок ткани и нанести на пострадавшую кожу лица.

Также можно приготовить примочки с помощью алое и простой холодной воды. Нужно соединить две столовые ложки сока алое с двумя столовыми ложками воды. Смочить в данном лекарстве тканевую салфетку и приступить к протиранию обожжённых частей.

3. Залить горсть измельчённой овсянки малой порцией охлаждённой воды для образования кашицы. Наложить получившуюся кашу на ваше лицо. При первых признаках подсыхания каши, необходимо её снять с помощью смоченного в прохладной воде ватного куска или ткани.

4. Смешать одну столовую ложку овсяной муки и таким же количеством тёплой воды. Дать остыть. Добавить в полученное лекарственное средство несколько кусочков льда. Нанести на кожу, которая обгорела. При первом высыхании снять с помощью намоченного в холодной воде ватного тампона.

5. Творог необходимо заморозить в морозильной камере, чтобы он принял твёрдое состояние. После заморозки, завернуть в не большой кусочек марлевой повязки. Прикладывать к повреждённому лицу.

6. Картофель и огурец необходимо слегка заморозить. После заморозки нарезать тонкими кружками. Наложить кружки на лицо. Также можно их натереть на тёрке.

Также можно применять очищенные клубни картофеля. Для этого его необходимо промыть под проточной водой. Измельчить с помощью блендера или тёрки. Наносить полученную кашу на повреждённую кожу и держим не больше 20 минут.

После этого необходимо очистить лицо от кашицы смоченным в охлаждённой воде куском ткани или ватным диском. Умыться с помощью простой воды с комнатной температурой.

7. Компрессы листьев квашеной капусты накладывать на лицо и держать не больше 10 минут.

8. Заварить не крепкий чёрный или зелёный чай. Охладить его и накладывать к лицу.

9. Необходимо сделать специальную маску с помощью популярного лавандового крема. Берём 65 мл простого лосьона без добавок для увлажнения тела, добавляем в него 20 капель лавандового эфирного масла и 10 капель ромашкового масла.

Хорошо перемешиваем данную смесь. Смазываем обожжённые части тела полученным кремом. Срок годности для данной смеси 1 год.

Существует много рецептов для быстрого лечения обгоревшей на солнце кожи, которые можно делать в домашних условиях. Они эффективно могут снять боль, покраснение, избавят вас от высыпания и волдырей, предотвратят старение кожи.

Во время солнечного ожога необходимо лечиться и подобрать для себя средство от солнечных ожогов. Если в скором времени этого не сделать, то можно получить серьёзные осложнения, которые надолго будут о себе напоминать и избавиться от них можно будет только в больнице.

Также следует тщательно следить за ребёнком, который находится на солнце. Ведь он тоже может получить солнечные ожоги, а это вдвойне страшнее и болезненнее. Помочь ребёнку сложнее, так как он будет испытывать сильный шок и не даваться лечению в домашних условиях. Берегите детей от солнечных ударов и ожогов!

Правильное питание во время ожогов на солнце

Во время лечения повреждённой кожи стоит не забывать о правильном питании, которое также будет маленьким шагом к скорейшему выздоровлению.

В свой рацион необходимо внести два важных витамины: С и Е. Если вы не можете принимать их в натуральном свежем виде, то приобретите их в химически синтезированном виде.

Витамины помогут скорейшему восстановления и обновлению обгоревшей на солнце коже.

Профилактические меры от ожогов ультрафиолетовыми лучами

От болезненных солнечных ожогов можно уберечь кожу, как свою, так и родных, близких и любимых. Для этого просто нужно соблюдать не хитрые правила и ваш отдых не будет испорчен.

Стоит знать, что лучшее время для безопасного нахождение на солнце и загара приходится с 7 часов утра и до 11 часов, а также после 17 часов.

С 11 часов и до 17 часов солнце беспощадно палит всё живое и может нанести вред организму. Для повреждения кожи не нужно много времени. Достаточно несколько часов в самое опасное время и вы будете иметь обгоревшую на солнце кожу.

Естественно, это примерное время, в которое нужно беречь себя. Но есть один очень лёгкий ориентир по собственной тени:

• если ваша тень меньше вашего роста, то необходимо срочно спрятаться от солнечных лучиков и защитить свою кожу от повреждений;
• если вам всё же нужно пройтись по солнечной стороне в то время, когда нужно спрятаться, то лучше на улицу выходить с головным убором, в закрытой одежде и солнцезащитных очках.

При выборе солнцезащитных очков стоит помнить, что пластиковые очки вредят вашему зрению. Поэтому рекомендуется приобретать стеклянные очки от солнца.

В самое «пиковое» время лучше находится в тени или в водоёме. Также не дайте себе уснуть на пляже во время загара. Это может привести вас к болезненному пробуждению и долгому лечению от ожогов.

Во время нахождения на солнце рекомендуется предварительно нанести на кожу защитный крем или с помощью спрея защитить свою кожу от воздействия солнца.

Крема для защиты от солнца подбираются индивидуально:

• для бледной кожи необходимо приобретать защитный крем, который имеет индекс 20;
• для смуглой кожи лучше использовать крем для защиты, который имеет известный индекс 15 и ниже;
• для светлой кожи, а также рыжих волос рекомендуется использовать крема, которые имеют индекс 30.

Наносить солнцезащитный крем необходимо только на очищенную сухую кожу. Для лучшего эффекта это необходимо сделать за несколько часов до того, как вы выйдете на улицу. После того, как вы покупались в водоёме, крем необходимо нанести снова.

Если на улице пасмурная погода, то крем для защиты от солнца также необходимо нанести. Ведь солнечный ожог можно получить и в такой день, так как он получается из-за ультрафиолетовых лучей, а они свободно проходят через тучи.

Кто должен беречь себя от ультрафиолетовых ванн

• люди с преклонным возрастом;
• дети, которые не старше года;
• беременные;
• люди, болеющие туберкулёзом, сердечными и сосудистыми заболеваниями, болеющие красной волчанкой, видами неврозов;
• люди, которые принимают антибиотики и другие лекарственные препараты.

Также есть группа людей, которым противопоказано находится под прямыми солнечными лучами:

• люди с витилиго;
• люди с излишней пигментацией;
• люди, болеющие дерматитом.

Все эти предписания индивидуальны, но самое важное – беречь свой организм! Защитите себя и своих близких от солнечных ожогов.