Лето — отличная пора года, для того что бы позолотить кожу красивым морским или даже искусственным загаром. Раньше дамы скрывались от лучей солнышка используя зонты и прячась в тени, но Коко Шанель повернула ход событий совершенно в противоположную сторону. Теперь, кожа после загара стала достоянием хорошей жизни и красоты, поэтому можно говорить о том, что загар — это всегда тренд летнего сезона.

Также, именно летом солнечные лучи способствуют выработке витамина D – очень важного для организма, берущего участие непосредственно в формировании костной ткани. Кроме того, солнышко позволяет синтезировать коллаген, поддерживающий в тонусе кожу тела и способствует выработке гормона счастья, именно поэтому в солнечные дни нам кажется, что все проблемы будут решены.

Но, не зависимо от того, где будет приобретаться золотисты загар, всегда есть риск того, что после интенсивного воздействия солнечных лучей может появиться неприятный зуд и даже шелушение кожных покровов. Чешется кожа после загара? Значит что-то пошло не так и над этой проблемой стоит поразмыслить. Так, давайте же подумаем, от чего могут происходить подобные изменения на коже спины и тела?

Каковы причины возникновения зуда на спине

Зонами первичного поражения кожи могут послужить нос, верхняя часть бедра, плечи и спина, поэтому именно на этих участках может возникать наиболее интенсивное жжение и зуд. И так, возможными причинами шелушения может быть:

• Неправильная подготовка к самому процессу загара. Часто бывает так, что не подготовленный человек придя на пляж проводит там много времени, отчего в последствии тело становится красного цвета, жжет и даже чешется кожа после загара с различной интенсивностью на различных участках. Такой подход к загару – в корень неправильный, так как к длительному пребыванию на солнце необходимо готовиться заранее и постепенно. В первый день нет необходимости пребывать более чем 15-20 минут, и только потом каждый день увеличивать этот отрезок времени на 3-4 минуты. Также, необходимо внимательно отнестись к погоде, ведь иногда в солнечный день бывает ветрено, что очень опасно, так как ветер способен охладить слегка кожу, поэтому жар не будет так ощущаться, а потом возникают проблемы в виде солнечных ожогов.

• Несвоевременное нанесение крема для загара, нанесение неправильно подобранного крема или полное его отсутствие приводит к тому, что после загара чешется кожа. Применять кремы для загара необходимо правильно, и соответственно инструкции, до или после загара. Также, необходимо учитывать место, где вы собираетесь предаться солнечным ваннам, ведь в различных регионах, а точнее географических широтах, ультрафиолетовое излучение различное. Поэтому, стоит правильно подобрать крем для загара, в состав которого входят средства защити от ультрафиолета. Как правило, такие кремы делятся по типу защиты от SPF 2 до SPF 50. Здесь стоит помнить, что чем жарче страна, тем больше ультрафиолета может проникать сквозь озоновый шар, и тем больше уровень SPF- защиты потребуется. При этом, не стоит для умеренных регионов использовать такие средства, так как это негативно отразится на коже.

• Пребывание продолжительное время на солнце в одной позе. Хотя солнышко может отлично склонить ко сну, засыпать во время загорания нельзя, так как есть серьезная опасность как минимум – загореть неравномерно, как максимум — заработать рак кожи. Всегда старайтесь менять позу устремляя солнышку те места, которые не загорали.

• Аллергическая реакция может возникнуть после загара, чешется кожа, местами даже появляются красные пятна. Именно на коже отражается любая аллергическая реакция, происходящая в теле, что может повлечь за собой и появление зуда. Аллергия может быть различной, даже на прием лекарств или неправильный крем, часто с фотоактивными веществами в составе, прочее. Также, применение эфирных масел, в составе которых присутствует экстракт петрушки, цитрусов, розмарина или тмина, может вызывать зуд на коже при взаимодействии с солнечными лучами.

• Индивидуальная чувствительность кожи также может стать причиной зуда на спине и теле в целом, поэтому в таких случаях необходимо строго нормировать время пребывания на солнце или же вообще избегать загара, если проблема очень серьезная. Стоит отметить, что чувствительность кожи может повышаться после проведения отдельных косметических процедур, скажем, глубоким пилингом.

Как победить проблему

Если после загара чешется спина и такой дискомфорт приносит много суеты, проблему стоит решать как можно скорее. В первую очередь, кожа после загара раздражена, поэтому необходимо подарить ей релакс, успокоив раздражение, для чего:

• Постойте под прохладными струйками воды из душа.
• Используйте специальное молочко для тела с увлажняющим эффектом, сметану или кефир, на худой конец.
• Делайте примочки из отваров лечебных трав (ромашка, алое, череда).
• Используйте специальные лекарственные средства из аптеки.
• Посетите дерматолога, если ни один из методов вам не подошел, возможно причина шелушения вовсе не в воздействии солнечных лучей, ведь это может быть инфекция или поражение грибком, прочее.

Как правильно подготовиться к солнечным ваннам

Чтобы наслаждаться солнечными лучами и даровать своему телу удовольствие и пикантную красоту, просто необходимо правильно подготовиться к самому процессу принятия солнечной ванны. Для этого, необходимо очистить кожу от пота и грязи, приняв душ, затем, не растираясь интенсивно полотенцем, просушить кожу и нанести средство защиты, подобранное индивидуально. Больше внимания уделяйте тем местам, которые подвержены наибольшему риску и особенно плечам и спине.

Помните, интенсивное воздействие солнечных лучей – вредно, поэтому старайтесь избегать загара во время пика активности солнца — это примерно промежуток времени с 12:00 до 15:00. Не забывайте, что время пребывания на солнце необходимо начинать с 15 минут, постепенно увеличивая его. Не используйте парфюмерию и другие средства, которые не несут УФ защиту вашему телу, они могут быть вредны и вызывать аллергические реакции. Потребляйте много жидкости. Изучите свои лекарственные препараты, возможно, некоторые из них фотосенсибилизирующие, что очень вредно, так как существенно увеличивает чувствительность кожи.

Вместо послесловия

Не стоит гнаться за модным загаром “за один раз” подвергая риску свое тело, ведь подорванное здоровье и продолжительное лечение не сделает вас красивее и моднее. Лучше предаваться удовольствию от принятия солнечных ванн постепенно, тогда на вашей коже появится безупречный и стойкий, а самое главное, красивый и равномерный загар. А, если у вас под руками всегда будут средства защиты от ультрафиолета и антигистаминные препараты, вы всегда сможете избежать деструктивных изменений кожи и неприятностей в целом.

Так вы сможете побывать хоть на речке, хоть в солярии, хоть на лучших пляжах Европы не рискуя заработать ожог или неприятный зуд. Всегда подходите к вопросу с умом, тогда обзаведетесь завидным загаром без вреда для собственного здоровья.